Stres. Jeden z hlavných faktorov ovplyvňujúcich ľudské zdravie. Vraví sa, že stresom a potláčaným hnevom človek hoci nechtiac, ale isto vedome vyvoláva lepšie prostredie vo svojom tele pre choré bunky. Dá sa ale vyhnúť stresu? Máte na to nejaký liek? Lebo ak ste nejaký našli, odporučte mi ho, ja stres nezvládam – ako väčšina populácie...
Zlatý študentský život – je to pravda, najmä ten vysokoškolský je konečne aj prospešný. Človek sa učí to, čo ho zaujíma, čomu by sa rád venoval (ovšem nie vždy dostane aj šancu), možno občas si aj povie, že to, čo sa učí, ho aj baví. Študent si vyberie odbor, ktorý ho napĺňa, a ktorého náročnosť štúdia bude teda aj patrične zvládať. Je to možno ľahšie v tom, že nemusíte prežívať každodenný stres a obavy z odpovede pred tabulou, nespravených úloh či (ne)čakaného testu. Aj keď tá posledná vec trápi aj veľa vysokoškolských študentov, ale predsa konečná skúška je zväčša hlavným vodítkom.
Áno, takto sa to možno zdá ako zlatý študentský život, ale nie vždy to tak aj je. Živé peklo alebo zverejňovanie svojich vedomostí, alebo ako to odborníci volajú – skúškové obdobie je asi najobávanejšia a najviac sa rútiaca pohroma študentov. Strach, že do vás všetci vkladajú nádeje, strach, že sa to nepodarí, že ste tomu nevenovali dostatočný čas, nech už to bolo 24 hodín denne alebo len dve.. Hodina, ktorá preverí vaše vedomosti (niekedy možno menej objektívne...). Jedna hodina, ktorá spôsobí žalúdočnú nervozitu a nevoľnosť pár dní vopred a v tých horších prípadoch aj riadnych pár dní potom.
Študenti to majú ale predsa ľahšie. Dni ťažené stresom sú kompenzované prázdninami. Časom, keď si človek môže oddýchnuť, stráviť svoj voľný čas bez učenia, vypnúť. Pracujúci človek si stres z práce prinesie domov do rodiny, vydýchnuť si môže snáď len cez víkend a pár dní, čo si vezme dovolenku. Keď je chorý, rozmýšľa ako sa čo najskôr dostať z PN-ky, aby si porobil v práci svoju prácu, ktorá stojí a teda stagnuje aj jeho bankový účet.
Život je plný stresov a ťažkostí, bez toho si to snáď už ani nevieme predstaviť... Sú to prekážky či skúšky na našej ceste. Len škoda, že sme zabudli, ako na tej ceste hľadať pozitíva a maličkosti, ktoré by náš stres tlmili a naše zdravie šetrili...